michikta https://blog.hatena.ne.jp/michikta/ mikutaの日記 https://michikta.hatenadiary.org/ すき焼きの糸こんにゃく、おでんのこんにゃく、こんにゃくはもともとあまり味がないものなので、すき焼きの出しやおでんの出しなどで味を長く、良くしみ込ませることでおいしく食べることができる。永源寺こんにゃく をはじめとして滋賀県はこんにゃく栽培が盛んなところだ。赤こんにゃくがとみに有名だ、刺身こんにゃくなどもある。こんにゃくはイモのようなものだが、あくを良く取ってこんにゃくにするのには手間がかかるようだ。こんにゃくはカロリーはほとんどなく、食物繊維が豊富なことから腸の掃除に良いとされ、常食すればダイエットに効果があるとされる。食物繊維の多い食べ物は他にきのこ やキャベツ など数多い。 食物繊維と乳酸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichikta.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090705%2F1246764562" title="こんにゃくダイエット - mikutaの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-05 12:29:22 rich https://michikta.hatenadiary.org/entry/20090705/1246764562 1.0 100%