michipunyo https://blog.hatena.ne.jp/michipunyo/ わたしのゆる減量生活 https://michipunyo.hatenablog.com/ 朝 ざっくり350kcal 昼 ざっくり450kcal 間食 プリンヨーグルト…気になって買ってみました。 見た目プリン。 味は、バニラヨーグルト。 美味しいです〜。 86kcal 夜 バンバンジー。 やっぱり高タンパク低カロリーはささみが王者ですね。 ざっくり350kcal 合計1236kcal 朝の体重71.5㎏ 体脂肪率38.4% 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichipunyo.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F09%2F195556" title="今日食べたもの全部 - わたしのゆる減量生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/michipunyo/20160609/20160609193937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-09 19:55:56 rich https://michipunyo.hatenablog.com/entry/2016/06/09/195556 1.0 100%