k-michisuke https://blog.hatena.ne.jp/k-michisuke/ 道助の自分セラピー https://michisuke.hatenablog.com/ 雑記（セルフケア：独学） 雑記（日常） 早く目覚め過ぎた時どうする？ 昨日の晩、読書にはまり過ぎたのか、交感神経がバリバリの状態で無理やり睡眠導入剤で眠ったのか、今となっては過ぎたことですが、今朝は早朝4時前に目が覚め、完全に覚醒してしまいました。 さて、困ったものです。最近の起床時間まであと２時間半。ものすごく微妙な時間な訳で。そのまま２時間半、何も考えず目を閉じる。いやいや、もう起きてしまい、朝の準備をする。あちらも苦しく、こちらも苦しく、ええい、ままよ。起きて入浴し、身支度をし、玄関のドアを開けて、吉野家の朝定食を頂きながら、ちょっと早い普段の日常と思いながら出発です。なんとなく散歩も混ぜながらですが。 お世話になった、大先輩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F09%2F120929" title="早く目覚めた朝には - 道助の自分セラピー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-michisuke/20221217/20221217150500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-09 12:09:29 rich https://michisuke.hatenablog.com/entry/2023/03/09/120929 1.0 100%