k-michisuke https://blog.hatena.ne.jp/k-michisuke/ 道助の自分セラピー https://michisuke.hatenablog.com/ 雑記（セルフケア：独学） 元「べき、ねば」教の信者として ～するべき、～せねば。責務もあるので、誤解なくお願いできればと思いますが。以前の私は、捉え方が私は偏っていました。 思ったきっかけは、ここ最近の睡眠過多。主治医に相談したところ、疲れや不安に対する、防衛本能の働きの可能性もあるのでは、とのこと。確かに、復職に向けた朝の通勤電車の往復２時間半は負担になっていたと思います。ただ目的もなく勤務地近くの駅まで行き、ただ帰宅する為に電車に乗る。共に満員までは行かなくとも、混雑な電車で、片道１時間ちょっと。混雑な電車に乗ることもそうですが、この朝の２時間半に、責務以外の意味を見いだせていませんでした。 いつしか、起きて往復電… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F20%2F141312" title="あるがまま - 道助の自分セラピー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-michisuke/20221217/20221217150500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-20 14:13:12 rich https://michisuke.hatenablog.com/entry/2023/04/20/141312 1.0 100%