SusanoJapan https://blog.hatena.ne.jp/SusanoJapan/ Mr.Carbo’s blog https://michitaru.com/ 私は日の歩行数が３桁（家の中だけ）がほとんどの53才です。 体脂肪率は38%です。 あぐら姿勢から立ち上がるのにもストレスが伴います。 そんな折、ひょんなことからチョコザップを利用することになりました。 人並みの筋力をつける目的です。 そして糖質コントロールもして体脂肪率をなんとか30%を割れればと思っています。 チョコザップ良いですよ。 何が良いって緩さがやはり良いです。めたぼな人から買い物帰りのおばちゃんまで私服で利用しています。素敵です。 みな黙々と自分ペースでトレーニングしています。 私の目的・目標 生活動作がいちいちと筋肉が悲鳴をあげるので、体型に見合った人並みの軽快さをてにいれるた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichitaru.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F26%2F012718" title="チョコザップ、始めました。 - Mr.Carbo’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-26 01:27:18 rich https://michitaru.com/entry/2025/08/26/012718 1.0 100%