SusanoJapan https://blog.hatena.ne.jp/SusanoJapan/ Mr.Carbo’s blog https://michitaru.com/ いまはWINZONEホエイプロテイン ご褒美濃厚バニラ風味を愛飲しています。 レシピ通りですとね、濃厚が過ぎるので、私は付属のスプーンすりきり３杯（３６ｇ）に 水を３００ｃｃ程度。５秒もシェイクしたら溶けますので、そこに氷を入れてちびちび生活のお供に飲んでいます。 この一杯で２５ｇのタンパク質です。さらにこちら、ビタミン・ミネラルが豊富に配合されているので 栄養摂取はこのプロテインに全任せして、メインの食事の方はズボラに好きなものを食べています。 プロテインは体重分を最低限とりましょうと巷では言われていますが？そんなの無理なわけです。 なので、プロテイン飲料で補っているという次第です。 WIN… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichitaru.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F27%2F165422" title="WINZONEホエイプロテイン ご褒美濃厚バニラ風味 - Mr.Carbo’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41HBwt61P+L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-27 16:54:22 rich https://michitaru.com/entry/2025/08/27/165422 1.0 100%