SusanoJapan https://blog.hatena.ne.jp/SusanoJapan/ Mr.Carbo’s blog https://michitaru.com/ 糖質制限と筋トレで再起動！糖尿病からのダイエット実録 基本情報 1972年生まれ・男性 身長：178cm 職業：ソフトウェア開発業 経緯 2024年1月：重度糖尿病で入院 以前から「くすぶっていた糖尿病」が重度であることが発覚し、2ヶ月の入院生活。 当時の体重は 130kg（身長178cm）。 入院後は糖質制限を開始。ルールはシンプルで「タレやフライの衣は良しとする緩めの糖質制限」。 さらに、運動も兼ねてフードデリバリーの副業を始めました。 2024年10月：減量成功 体重は 98kg まで減少。 糖質制限だけで -32kg を達成し、血糖値も正常値に。 しかし、この成功体験に油断し、やがて体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichitaru.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F03%2F005721" title="糖質たべたくんのプロフィール ー 糖尿病がきっかけで130kg→98kgの減量成功。しかし117kgにリバウンド。再び糖質制限と筋トレを開始し、サポートツール「糖質たべたくん」を開発。プロテインや腸活を取り入れたダイエット実録を綴ります。 - Mr.Carbo’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-03 00:57:21 rich https://michitaru.com/entry/2025/09/03/005721 1.0 100%