SusanoJapan https://blog.hatena.ne.jp/SusanoJapan/ Mr.Carbo’s blog https://michitaru.com/ インスリン抵抗の原因・仕組み・改善方法をわかりやすくまとめました。 ## インスリンの役割インスリンは膵臓から分泌されるホルモンで、血液中のブドウ糖（血糖）を細胞に取り込み、 エネルギーとして利用させたり、余分な糖を脂肪や肝臓に蓄えさせる働きを持っています。 ## インスリン抵抗とは**インスリン抵抗（insulin resistance）**とは、体の細胞（特に筋肉・脂肪・肝臓）がインスリンに対して反応しにくくなる状態です。 その結果、以下のような問題が起こります。 - 血糖値が下がりにくくなる（高血糖が続く） - 膵臓がインスリンを過剰分泌する - 長期的には膵臓が疲弊し、インスリン分泌力… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichitaru.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F04%2F050813" title="2型糖尿病の根本原因の一つ、インスリン抵抗について調べました。 - Mr.Carbo’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-04 05:08:13 rich https://michitaru.com/entry/2025/09/04/050813 1.0 100%