SusanoJapan https://blog.hatena.ne.jp/SusanoJapan/ Mr.Carbo’s blog https://michitaru.com/ よく筋肉育成には糖質も重要とおっしゃるマッチョの方々がいます。これミスリードを生むと思ってたんです。 そもそも普段、血糖値が高めの人は低血糖リスクなんておきないのだから、該当しないのでは？と思っていたのです。 体脂肪率を絞り込んだマッチョマン限定の話じゃないのかなって。 そこでAIに聞いてみました。血糖値がいじされているなら、筋分解のリスクなんて無いのでは？という点についてです。以下、そのやり取りです。 質問：私はそもそもに空腹時血糖が高いです。2型糖尿病の状態です。なので130台に割り込むことは稀で、筋トレ中も低血糖にならずにいます。なのでエネルギーが足りなくなる状態というのはよっぽどのこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichitaru.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F18%2F140914" title="2型糖尿病における運動に必要なエネルギーについてChatGPT5に質問してみました。 - Mr.Carbo’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/511sJvbptbL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-18 14:09:14 rich https://michitaru.com/entry/2025/09/18/140914 1.0 100%