mick_kamihara https://blog.hatena.ne.jp/mick_kamihara/ Mick-Bike https://mick.hatenadiary.com/ シクロクロスとMTBレースに出て感じたのは結局ロードと同じで持久力がないと話にならないということ そんなこと分かってたんですが、あらためてレベルが低いなと感じた次第で ローラーなど日常の練習も持久力アップをもっと目指したいところですが、そういう練習って苦しいんですよね・・・ ということで、いつもの練習コースを淡々と走る練習をしてきました 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmick.hatenadiary.com%2Fentry%2F2015%2F04%2F18%2F225547" title="耐久走 2015/04/18 - Mick-Bike" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-18 22:55:47 rich https://mick.hatenadiary.com/entry/2015/04/18/225547 1.0 100%