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  <author_name>micvany</author_name>
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  <blog_title>micvanyのお弁当記</blog_title>
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    <anon>簡単弁当</anon>
    <anon>盛り付け・詰め方</anon>
    <anon>使い捨て弁当箱</anon>
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  <description>困った時の焼肉弁当！ こんなに簡単で、こんなに満足度の高いお弁当は他にないのではないでしょうか。お肉を少しタレ多めで焼き、ご飯の上に焼けたお肉を乗せ、さらにフライパンに残ったタレをお肉の上からかけて完成です。 焼肉、ほうれん草のナムル 焼く時に気をつけるのは、なるべく1枚1枚バラした状態で焼くこと。 よくやるんですが、パックのものをガバッとフライパンに入れて、一気に炒めると、炒めてるうちにお肉の形が崩れてしまいます。1枚1枚丁寧に入れて、お箸を使ってお肉をひっくり返しながら両面焼くと、盛りつけの時にキレイに見えます。 まぁ、強いて難点と言えば匂い漏れかな。気になる時は、お弁当箱をビニール袋など…</description>
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  <published>2015-04-10 08:09:00</published>
  <title>ていねいに焼けば盛り付けもきれい！焼肉弁当</title>
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