hiroakit1963 https://blog.hatena.ne.jp/hiroakit1963/ 身近な気づき https://midikanakiduki.com/ ウェルビーイング ドリンク ライフスタイル 水を飲む。 人間の生理現象として”喉が渇いた”から水分を摂る、これってごく自然な行為であり、じっくり考えてする行為でもないのです。ただ体に必要な水分量を体のメモリが感知して、「飲め」と信号を送る、ただそれだけ。ところが一日に必要な水分をちゃんと摂取するとなると、ちょっとした試練が必要になります。そこで登場するのがお気に入りのウォーターボトルを身近に置いておこう！です。 1日に必要な水分摂取量は、厚生労働省が後援している「健康のため水を飲もう」推進運動」によると、次のように示されています。詳しくは該当のサイトを参照ください。 私たちは、 普通に生活しているだけでも、1日に2.5ℓ※1も の水分が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmidikanakiduki.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F12%2F200000" title="水を１リッター、ちゃんと飲むためのおしゃれなウォーターボトル！ - 身近な気づき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiroakit1963/20230323/20230323053656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-12 20:00:00 rich https://midikanakiduki.com/entry/2023/06/12/200000 1.0 100%