sendai https://blog.hatena.ne.jp/sendai/ 真夜中のプロジェクト https://midnight.hatenadiary.com/ 日記 3月10日 晴れ 朝にゴミ出し。 今日は紙布の日なのでDMの束とダンボールを捨てる。 昼は駅前バスロータリーにある中華料理屋に入る。 日替わり定食が580円だった。ココも割と安いかも。 東大クイズ王で超ダイエットした人の記事を読んで基礎代謝の大切さを再認識 周囲には理系人が多いので痩せるためには筋肉を増やして基礎代謝を上げるのが一番と言われたことがあったのだけど、その記事によると筋肉というか運動による基礎代謝は18％くらいで3位、19％の2位は脳で27％の1位が肝臓とのこと。 酒を飲むとアルコールの分解に肝臓が働いてしまうので基礎代謝には回らないので飲酒は控えて毎食後にヘパリーゼと生姜のサプリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmidnight.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F11%2F191216" title="2021年3月10日〜11日 - 真夜中のプロジェクト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-11 19:12:16 rich https://midnight.hatenadiary.com/entry/2021/03/11/191216 1.0 100%