midori-ramao https://blog.hatena.ne.jp/midori-ramao/ さすらいの二人 https://midori-ramao.hatenadiary.org/ 徒然 食 ・鶏の生姜焼きサラダ・里芋と大根とイカの煮物 正月はたくさん食べて太る。もはや自然の摂理と言っていい。太ったら運動すればいいのだ、ということで今年初のゆっくりジョギング。4.2キロほど。 実は走り始めたきっかけはタモリ。タモリは毎朝５キロ走っているらしい。「タモリのようにフットワークの軽い飄々とした６０代になる」のが目標の一つなので、週に２日走ることにしてみた。まあ、堂々と走っているというほどの速さじゃないが、免疫力が上がってきたのかこの冬は風邪をひいていないし、ひきそうにもなってない。このまま頑張って今年のフジロックはいつもよりたくさんステージが見れるといいな。レッド、オレンジ、ホワイト、レ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmidori-ramao.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110105%2Fp1" title="ごはん日記∧料理日記 - さすらいの二人 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/midori-ramao/2011-01-05.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-05 00:00:00 rich https://midori-ramao.hatenadiary.org/entry/20110105/p1 1.0 100%