midorikawa036 https://blog.hatena.ne.jp/midorikawa036/ 田舎と都会の両方暮らし https://midorikawa036.hatenablog.com/ ランニング 久しぶりの織田フィールド。 火曜夜は何も無ければラン練習会に参加しようと思いながら、気がつけば2ヶ月振り。うかうかしてるとアッという間に月日が過ぎ去る。 もうすっかり日が長くなり、集合時間の午後7時でも明るくてテンション上がる。元気カラーの黄色いシャツを着て走る。 今日のメニューは2000m×3本のペースインターバル。トラック400m×5周×3本。つなぎは400m、ペース5:00/kmの一番下のクラスで。 フクモトさん、ヤマダさん、ヤマシタさん、私の4人で走る。2本目までは4人で揃って走ったが、最後の1本はフリー。 案の定、走力のある感じだった体験初参加のヤマシタさんがペースを上げ先行。フクモ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmidorikawa036.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F20%2F175139" title="八幡湯電気風呂と蒙古タンメン - 田舎と都会の両方暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/midorikawa036/20180620/20180620175049.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-20 17:51:39 rich https://midorikawa036.hatenablog.com/entry/2018/06/20/175139 1.0 100%