<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>MidoS_RunDiary</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/MidoS_RunDiary/</author_url>
  <blog_title>Life is too short...　その先の景色を走って見に行こう</blog_title>
  <blog_url>https://midosrundiary.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>回想編　2023年 横浜マラソン挑戦記</anon>
  </categories>
  <description>※このブログは＜現在の記録＞と＜過去の振り返り＞が混在しています 4回目の講習会の後、9月のランニングの計画を立て、横浜マラソン前の30km走を10月1日にやろうと決めて、少し涼しくもなってきたので長めの距離も走りつつ、順調にトレーニングを積んでいたのですが、直前の9月29日にアクシデント発生！ この日は早くに目が覚めたので朝ランに出て、もちろん少しはウォーミングアップをしていったのですが、4回目の講習会でスピード練習も必要と教わったので、短い距離を速く走ってみようと思い、全速力で走ったところ、左のお尻に明らかにぴきっと痛みが走り停止。そろそろと動き出してみるが、やっぱり痛い… ゆっくりゆっく…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmidosrundiary.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F21%2F000350&quot; title=&quot;＜回想編＞　ー横浜マラソンへの道　2023年10月 第5回目UAランニング講習会  - Life is too short...　その先の景色を走って見に行こう&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MidoS_RunDiary/20250720/20250720235239.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-07-21 00:03:50</published>
  <title>＜回想編＞　ー横浜マラソンへの道　2023年10月 第5回目UAランニング講習会 </title>
  <type>rich</type>
  <url>https://midosrundiary.hatenablog.com/entry/2025/07/21/000350</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
