MidoS_RunDiary https://blog.hatena.ne.jp/MidoS_RunDiary/ Life is too short...　その先の景色を走って見に行こう https://midosrundiary.hatenablog.com/ ランニングダイアリー 2026 先週の日曜日は東京ニューイヤーハーフマラソンを走り、次は25日の湘南藤沢市民マラソンなので、今週はその中休み。その割には色々と精力的に運動してしまった一週間でした。 東京ニューイヤーハーフマラソン明けの月曜日と火曜日は、さすがにどこにも出かけず、完全OFFの2日間。水曜日はいつもの夜のランニングレッスン。木曜日はジェクサーで念入りにストレッチと軽めの岩盤ヨガに出て、スパで交代浴をして体のメンテナンス。金曜日はJRが止まってしまっていたので、関内の岩盤ヨガまでラン、しっかり動く強度高めの岩盤ヨガで汗を流し、土曜日は新しいシューズの足慣らしのために速めのペースでのラン、そして今日の日曜日は、思うと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmidosrundiary.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F18%2F222456" title="＜Running Diary＞ 2026年1月12日〜1月18日 - Life is too short...　その先の景色を走って見に行こう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MidoS_RunDiary/20260118/20260118220945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-18 22:24:56 rich https://midosrundiary.hatenablog.com/entry/2026/01/18/222456 1.0 100%