midyuti https://blog.hatena.ne.jp/midyuti/ 凛として走る https://midyuti.hatenablog.com/ 参加したマラソン大会詳細（更新ストップ2023） 雑談（時々更新） 今回は、スタートまでの準備について考えてみようと思う。 本日を入れて高知龍馬マラソンまであと21日。 どう過ごしていくべきか？ プロフィール 龍馬マラソンまでのざっくりスケジュール 具体的スケジュール 細かなこと 雑談 プロフィール 今年で6回目の出場予定。 他の大会でサブ3は達成ランナー。 みんな共通して考えていそうなことをまとめる予定。 龍馬マラソンを楽しんでほしいという願望ありｗ （サブ3を目指している） 龍馬マラソンまでのざっくりスケジュール 2回のロングラン（1月末とマラ10日前） 2～3回のスピード練習（疲労感に合わせて合間に） 1週間前に10㎞のタイムトライアル 4日前に気持ち良… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmidyuti.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F27%2F090726" title="高知龍馬マラソン2020～大会前日までの準備編～ - 凛として走る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-27 09:07:26 rich https://midyuti.hatenablog.com/entry/2020/01/27/090726 1.0 100%