mieko-chan https://blog.hatena.ne.jp/mieko-chan/ mieko-chan’s diary https://mieko-chan.hatenadiary.jp/ おはようございます！miekoです。 日曜日、久々のひとり時間が持てたので、のーーーんびり過ごしました。 和田裕美さんの「本番力ＣＤ」に出てくる社会心理学者エイミー・カディーさんの動画を見てみました。 「パワーポーズ」を2分間するだけで脳内のホルモンバランスが変化し自信や勇気に溢れ、ストレスに強くなる。そして、成功する確率も上がる。 「力があるフリ」をすると本当に強くなれる。「フリ」を続ければ、なりたい自分になれる。自分がなりたい自分になれるまで、とにかくフリを続けよう。私達の脳はそれが可能になるように出来ているのだから。 へ～～～、ポーズだけでこんなに変わるんだ！ そして最後の、涙をこらえな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmieko-chan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F21%2F073232" title="パワーポーズ～よかったブログ325 日目～ - mieko-chan’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mieko-chan/20190520/20190520201537.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-21 07:32:32 rich https://mieko-chan.hatenadiary.jp/entry/2019/05/21/073232 1.0 100%