mieko-chan https://blog.hatena.ne.jp/mieko-chan/ mieko-chan’s diary https://mieko-chan.hatenadiary.jp/ おはようございます！miekoです。 先日、あるスクールで 「朝のルーティン・夜のルーティンを書き出してみる」 という宿題が出ました。 ↓ ↓ ↓ ◆今現在していること 5：00ベッドの上でストレッチ 起床、部屋着に着替える、トイレ、洗顔、 舌磨き・歯磨き、オンガードでうがい、あごマッサージ、髪セット 窓開ける、テレビつける（NHKBSプレミアムでクラッシック音楽・旅番組） 白湯飲む、低周波治療器で自律神経通電しながらホットタオルアイマスク 体温計る、ベランダでヨガ 6：00朝ごはん、ブログを書く 7：15BSで朝ドラ見る、着替え・身支度 8：30通勤 9：00始業 ◆これからしようと思うこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmieko-chan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F05%2F083146" title="朝のルーティン〜よかったブログ834日目〜 - mieko-chan’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-05 08:31:46 rich https://mieko-chan.hatenadiary.jp/entry/2021/03/05/083146 1.0 100%