mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ レシピ 鰈 ハーブ・スパイス 魚料理 以前、カレイをグリルしてみたら、うまみが凝縮されたようで何とも言えない美味しさに魅了されました。 今回は、カレイに塩とハーブ＆スパイスを振りかけるだけの、超簡単レシピを紹介します。 『カレイのグリル』レシピ3種 『カレイの山椒塩グリル』 『カレイのタイムソルトグリル』 『カレイのディルソルトグリル』 魚と一緒に野菜やキノコがおすすめ！ 『カレイのグリル』レシピ3種 魚介類のイイところの1つは、多くの人に不足していると言われるビタミンDが含まれているところです。野菜はほとんど含まれていないし、お肉はほんの少しだけしか含まれていません。 やっぱり、肉と魚で比べると、魚の比率を多くしたいな～と思いま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F11%2F210000" title="【魚料理】ハーブ＆スパイスで美味しさUP!『カレイのグリル』3種 - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20210301/20210301232622.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-11 21:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2021/03/11/210000 1.0 100%