mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ LUNCH 海藻 高校生の娘に贈る、今週のダイエットランチです。 私が高校生の時は、欲望のままに美味しいもの、好きなものを食べてぽっちゃりしていました。 娘にはもっと青春を謳歌してほしいと思い、好きなものを食べつつも体系を維持できるようなダイエットランチを贈ることにしました。 今週のランチを綴ります。 カロリーダウンが大切 月曜日：メインは自家製塩豚 火曜日：メインはひじきと干しえび入り卵焼き 水曜日：メインは鶏肉の塩麹漬け焼き 木曜日：メインは低温調理コウイカ 金曜日：メインはささみのアーモンド和え 今週は毎日海藻を。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F24%2F210000" title="毎日海藻を食べようWEEK♡今週のダイエットサラダランチNO.2 - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20210420/20210420082455.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-24 21:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2021/04/24/210000 1.0 100%