mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ レシピ にんじん じゃこ・しらす チーズ 抗酸化WEEKの1週目はβ-カロテン。 β-カロテン①はにんじんです。 β-カロテンは強い抗酸化作用があり、老化予防に役立ちます。体内で必要に応じてビタミンAに変わり、皮膚や目の健康維持に役立つと言われています。 アンチエイジングや美肌のために積極的に食べたいと思い、ほぼ毎日にんじん1本くらい食べてます。 ということで、今回はにんじんを使って簡単にできる作り置き＆発展レシピ3種です。 にんじんを半分作り置き！ 千切りにんじんを使ったレシピ3種 にんじんとじゃことしその和サラダ にんじんのチーズサラダ にんじんと松の実のサラダ ストックがあると料理が楽 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F17%2F210000" title="【抗酸化パワー◆β-カロテンWEEK①】千切りにんじんを使ったレシピ3種 - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20210517/20210517120734.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-17 21:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2021/05/17/210000 1.0 100%