mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ レシピ 美肌 れんこん カレー 今週は、艶肌作るビタミンCがテーマ。 冬が旬の『れんこん』レシピ①です。 ◆新陳代謝が悪いと実感している ◆シミが気になりまくる！ ◆肌荒れをどうにかしてキレイな肌に近づきたい そんな方におすすめなレシピです。 ビタミンCは美容に欠かせないビタミンです。 ◆コラーゲン生成の生成にかかわる ◆血行促進に欠かせない鉄の吸収をサポートする ◆抗酸化ビタミンなので、紫外線などストレスから守ってくれる という働きが期待できます。 肌の美しさの源は健康 なので、様々なところでカラダの補助をしているビタミンCは不足しないように摂ったほうが賢いんです♡ 重要な役割をしているビタミンCですが、体内で作られないの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F04%2F160000" title="新陳代謝アップに『れんこんのカレーソテー』美肌レシピ【ビタミンC補給にれんこん①】 - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20211230/20211230150748.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-04 16:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2022/01/04/160000 1.0 100%