mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ レシピ 美肌 野菜 チンゲン菜 卵 ココナッツオイル ナッツ 今週は、肌ケアの基本抗酸化がテーマ。 冬が旬の『チンゲン菜』×ナッツのレシピ②です。 ◆お肌の老化を阻止したい ◆10年後のお肌に自信が持ちたい ◆アンチエイジングに力を入れたい ◆肌トラブルが続いている そんな方におすすめなレシピです。 チンゲン菜はβ-カロテンが豊富です。 β-カロテンは抗酸化作用があります。 そして、チンゲン菜はアブラナ科なので、β-カロテン以外の抗酸化成分も含んでいるんです。 艶肌作りのために、ぜひとも力を借りたい食材です。 老化の元である活性酸素を抑制、除去をして老化予防に励み、キレイな艶肌を作る習慣を築き上げたいですね。 肌の美しさの源は健康 なので、ビタミン・ミネ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F12%2F160000" title="10年後も自信のもてる肌に『チンゲン菜と卵のカシューナッツ炒め』美肌レシピ【チンゲン菜で抗酸化②】 - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20211230/20211230185111.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-12 16:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2022/01/12/160000 1.0 100%