mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ レシピ 美肌 さつまいも 胡麻 ポーク 大根葉 【大根葉とさつまいもと豚肉の胡麻煮】レシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 皮ふの健康に関わるβ-カロテンも摂れるとさらに吉です。 良質なたんぱく質源になる豚肉に、β-カロテンが大根葉を組み合わせました。 不足しやすいカルシウムが豊富な胡麻をプラスした一品です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F18%2F100000" title="【潤いのある肌に】『大根葉とさつまいもと豚肉の胡麻煮』美肌レシピ - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20230111/20230111214235.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-18 10:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2023/01/18/100000 1.0 100%