mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ レシピ 美肌 ケール 玉ねぎ 牛乳 オートミール お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【ケールとたまねぎのポタージュスープ】レシピです。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。そのためには、抗酸化物質を積極的に摂ることが大切です。 ケールは抗酸化ビタミンACEどれも多く含んでいて、玉ねぎは抗酸化作用のあるイオウ化合物を含んでいるのでお肌にうれしい。 野菜を多めに、牛乳でビタミン・ミネラルをさらに補給できる美肌ポタージュです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F30%2F200000" title="【アンチエイジングに】『ケールとたまねぎのポタージュスープ』美肌レシピ - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20230124/20230124192803.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-30 20:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2023/01/30/200000 1.0 100%