mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ レシピ 美肌 胡麻 ブロッコリー サバ缶 酢 【ブロッコリーとサバの胡麻酢和え】レシピです。 毛穴・皮脂改善のためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。 新陳代謝を促すビタミンB2が豊富なサバと、抗酸化ビタミンを含むブロッコリーをメインにチョイス。 酢でAGE対策も意識した、さっぱり食べられる一品です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F29%2F200000" title="【毛穴・皮脂改善】『ブロッコリーとサバの胡麻酢和え』美肌レシピ - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20230319/20230319123657.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-29 20:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2023/03/29/200000 1.0 100%