mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ レシピ 美肌 常備菜 アレンジ ケール キャベツ 胡麻 塩麹 【ケールとキャベツの塩麹胡麻和え】レシピをご紹介です。 弾力のある肌を作るためには、たんぱく質はもちろんのこと、コラーゲンの生成に関わっているビタミンCを特に意識して摂りたい。 ◆ケールとキャベツはビタミンCが豊富 ◆生姜で温活効果もプラス ◆塩麹で腸活効果もプラス がポイントです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F13%2F100000" title="【弾力のある肌に】作り置きに『ケールとキャベツの塩麹胡麻和え』美肌常備菜レシピ - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20240105/20240105134638.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-13 10:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2024/01/13/100000 1.0 100%