mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ ME BOOK 感謝 今週のお題「元気を出す方法」についてです。 昨年1年はストレス不調が続きまくって、今年初めから不調を治すワークをしているところ。 自分の感情と向き合うことは、QOLをあげるためにマストだと思ってます。 最近、私のQOLは上がりまくってる自覚あり✨ しなやかな心を育み、もっと幸せな私になる♡ と願っても、人は人間関係に左右され、喜怒哀楽の感情が乱れる… それがあるから成長するんだと理解はしています。 が、哀の感情はずっしり重い。 そんな私の元気を出す方法を綴ってみます。 今週のお題『元気を出す方法』 今週の感謝『サンドイッチ』 今週の読書『認知バイアス大全』 今週のお題『元気を出す方法』 先週日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F02%2F04%2F200000" title="今週のお題『元気を出す方法』はQOLをあげるための音楽と運動。 - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20240202/20240202171634.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-04 20:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2024/02/04/200000 1.0 100%