mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ ME BOOK 感謝 今週のお題「習慣にしたいこと・していること」についてです。 私の仕事は疾病予防のための減量指導です。 減量指導というと、運動、食事、睡眠がメイン。 これらは”習慣”がほとんどと言っても過言じゃない。 ということで、実は、私は減量指導をしているんじゃなくて、習慣を変えるための提案をしていると思ってます。 そんな私が、長年続けている習慣を綴ってみます。 今週のお題『習慣にしていること』 今週の感謝『先輩』 今週の読書『認知バイアスの教科書』 今週のお題『習慣にしていること』 掃除は得意じゃない。 でも、汚い方が嫌。 6年前息子が3歳の時、仕事が超絶忙しくて。 いや、今の方が明らかに仕事量が多いので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F02%2F25%2F220000" title="今週のお題『習慣にしたいこと・していること』はめんどくさ～～いの対処法 - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20240223/20240223131419.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-25 22:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2024/02/25/220000 1.0 100%