mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ レシピ バランスごはん チキン 玉ねぎ 塩麹 『玉ねぎと鶏むね肉塩麹蒸し焼き』がメインディッシュのバランスごはんです。 美肌レシピのポイントは、 ◆鶏むね肉で皮ふの源となる良質なたんぱく源を補給 ◆玉ねぎで腸内細菌のエサとなるオリゴ糖や抗酸化物質・イオウ化合物を補給 ◆発酵食品・塩麹でしっとり仕上げる です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F03%2F100000" title="【バランスごはん】『玉ねぎと鶏むね肉の塩麹蒸し焼き』美肌レシピでお肌を整える - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20240729/20240729131330.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-03 10:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2024/08/03/100000 1.0 100%