mifumim https://blog.hatena.ne.jp/mifumim/ 美肌Dish https://mifumim-2323.hateblo.jp/ レシピ バランスごはん 甘栗 スープ 塩麹 チキン 牛乳 『甘栗とチキンの塩麹ミルクスープ』がメインディッシュのバランスごはんです。 食物繊維が豊富な甘栗を使った秋らしいスープ。 牛乳を使ったスープの時には、牛乳でカロリーを増やす分、具材は低カロリーなものを選ぶと◎ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmifumim-2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F21%2F100000" title="【バランスごはん】『甘栗とチキンの塩麹ミルクスープ』美肌レシピでお肌を整える - 美肌Dish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mifumim/20240902/20240902103153.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-21 10:00:00 rich https://mifumim-2323.hateblo.jp/entry/2024/09/21/100000 1.0 100%