mightyreds https://blog.hatena.ne.jp/mightyreds/ 名言でつかみたい黄金人生（ゴールデンライフ） https://mightyreds.hatenablog.jp/ 「え？なんで昼寝なんてするの？」 「活動できる時間が減っちゃうじゃん！」 ぼくもそう思っていた。 寝ている時間は無駄。 活動していない時間を増やすのはもったいない。 ショートスリーバーになれたらいいのに。 そうしたら、もっと活動していられる時間が増えるのに！と思っていた。 たしかに、時間的に計算すると、 昼寝をすればするほど時間的には損をしていくことになる。 だから、みんな夜に二択を突きつけられると寝ないんだよね。 朝の５分はあれだけ寝ていたいのに、夜の５分はみんなできる限り寝ることをしない。 寝るのがもったいないから。 昼寝をすると感覚として「１日が２日になる」。 ただ、寝ることによる活動時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmightyreds.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F05%2F143217" title="「１日が２日に！？」昼寝は、活動時間は減少するけど雑念デトックスでむしろ効率アップ？ - 名言でつかみたい黄金人生（ゴールデンライフ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41z0njvRFKL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-05 14:32:17 rich https://mightyreds.hatenablog.jp/entry/2025/08/05/143217 1.0 100%