mightyreds https://blog.hatena.ne.jp/mightyreds/ 名言でつかみたい黄金人生（ゴールデンライフ） https://mightyreds.hatenablog.jp/ 小林弘幸さん著「自律神経の名医が教える すごい「悩み方」の技術」からの言葉。 止まっていると悩みは深くなる まさにこれはそうですね。 悩んでいるときはカラダを動かすのが億劫になる。 頭の中でぐるぐるぐるぐる考え続けてしまう。 それは悪循環。 それだったら、なんでもいいから手を動かすことがいい。 やっぱり人間は動き続けていることが自然。 生きるとは呼吸することではなく行動すること、という名言もあるくらい。 そうやって、行動しつつ考える、そういうバランスがちょうどいいのかなあ、と思いますね。 おわりに 「止まっていると悩みは深くなる」 行動しながら、悩みの解決方法を探す。 そういうスタンスがいいの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmightyreds.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F21%2F194021" title="小林弘幸さん「止まっていると悩みは深くなる」 - 名言でつかみたい黄金人生（ゴールデンライフ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41wEwsmvvVL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-21 19:40:21 rich https://mightyreds.hatenablog.jp/entry/2025/12/21/194021 1.0 100%