migihineri https://blog.hatena.ne.jp/migihineri/ アラフォーから細マッチョを目指すブログ https://migihineri.hateblo.jp/ 19:49 178 77.6KG(ウエア込み)20:05 ベンチプレス20:10 20/20 65/10 85/120:14 105kg/120:23 120KG潰れ、、、ほんのもうちょい、、、、20:28 100KG/やめたやっぱり後でもう一回120KGやろー20:30 ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ(1) 125kg/10 155kg/5 175kg/10初めの一回はギリギリ21:04 120KG全然ダメぽ、、、一回潰れると全然駄目らしい、、21:11 100KG/521:16 ﾅﾛｰ80kg/10パワーアップはしてるけども、、、21:25 195KG(1)/15+1 やっと椅子の位置一番下で出来… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmigihineri.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F03%2F25%2F084320" title="3/9 ベンチプレス120KGまでの記録98 - アラフォーから細マッチョを目指すブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-09 23:43:00 rich https://migihineri.hateblo.jp/entry/2015/03/25/084320 1.0 100%