migihineri https://blog.hatena.ne.jp/migihineri/ アラフォーから細マッチョを目指すブログ https://migihineri.hateblo.jp/ 海外のフィジーク選手やり過ぎ多いし、あんまり知らないけど。マークフィットEdward加藤有馬さんこの３人位のカラダになりたい。太過ぎず、スーツ着るとスリムに見える感じ。肩が発達してて腹筋パリパリ。まーみんなイケメンなんだよな、、、そこは無理だけど、、、カラダだけなら近づけるはず！身長ほとんど一緒だし。ベンチプレスの重量とかどーでもいーからこのくらいのカラダになりたいな～そーいえば、Edward加藤さんスミスでショルダープレス90KGいけるって言ってた！！まずはそこ目指そうかな～って凄すぎる重量、、、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmigihineri.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F29%2F223129" title="理想のカラダベスト3: 人種関係なしバージョン - アラフォーから細マッチョを目指すブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/migihineri/20160721/20160721054405.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-29 22:31:29 rich https://migihineri.hateblo.jp/entry/2016/07/29/223129 1.0 100%