migihineri https://blog.hatena.ne.jp/migihineri/ アラフォーから細マッチョを目指すブログ https://migihineri.hateblo.jp/ 酵素がどーのとか、シジミのエキスがどーのとか～キトサンがカルニチンがなんとかサプリで痩せたとか～全部ウソですから。被験者は、だいたいいつもより食事に気をつけたり、運動したりしてるから当然痩せるよね。脂肪落とす成分なんてない。大金持ちの海外セレブがランニングしてるんだから、そこで気付くべき。結局、運動と食事量、栄養素でカラダは決まります。カラダにとって健康的って事が必ずしも、、脂肪が少ないとは限らないので、お腹割れてるとかはもしかしたらやり過ぎなのかも。人間にとって健康的な体脂肪率って15％位だから、腹筋の絶対量が少ないと割れて見えないかも。ワタクシは腹筋ローラーである程度腹筋付けたので体脂肪率… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmigihineri.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F08%2F19%2F090430" title="ダイエット食品的な物は全部ウソ - アラフォーから細マッチョを目指すブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/migihineri/20160819/20160819090253.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-19 09:04:30 rich https://migihineri.hateblo.jp/entry/2016/08/19/090430 1.0 100%