migihineri https://blog.hatena.ne.jp/migihineri/ アラフォーから細マッチョを目指すブログ https://migihineri.hateblo.jp/ 人物紹介とか 調べてみた。以下ほぼコピペ(笑)プロフィール本名（フルネーム）：クリスティアーノ・ロナウド・ドス・サントス・アヴェイロ表記：Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro生年月日（年齢）：1985年2月5日（31歳）※記事執筆時出身：ポルトガル・フンシャル職業：サッカー選手/レアルマドリード所属愛称：CR7/クリロナ身長・体重：185cm・80kgちなみにラグビーの五郎丸選手が185cm（クリロナと同じ）の98kgです。ウエイトトレーニングクリスティアーノ・ロナウドのサイトにて一部どんなトレーニングをしているかの記載があります。▼ロナウドのフルウェイトトレーニング内容（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmigihineri.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F25%2F015057" title="クリスティアーノ・ロナウドのトレーニングメニュー - アラフォーから細マッチョを目指すブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/migihineri/20160921/20160921082847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-25 01:50:57 rich https://migihineri.hateblo.jp/entry/2016/09/25/015057 1.0 100%