marujyog-3 https://blog.hatena.ne.jp/marujyog-3/ スロージョギングと写真のブログ-2 https://mihama.hatenablog.jp/ ジョギング ■ 鹿児島県の吉野公園で早咲きの河津桜が満開というニュースが流れました。 千葉県でも暖かいはずである海辺の当地でも、河津桜はまだ咲きませんね。 寒いといっても、そんなに冷え込んでいなければ、走らないというわけにはいかない。 今日は、本当に久しぶりに定時に帰宅でき、ヨットハーバー折り返しの5ｋｍをゆっくり走る。 この2月は、ほとんど練習ができませんでした。 5ｋｍを35分～40分くらいで走って、午後7時くらいに家に戻れる日常のペースがいちばんいい。 翌日への影響もないし、7時以降のくつろぎも、ちょっとしたこともできる。 ■ つい先日、新聞に天台宗大阿じゃ梨の酒井雄哉（81歳）さんの記事が掲載され… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmihama.hatenablog.jp%2Fentry%2F5518a56e158924d7ef6bada1f6d5b270_1" title="5kmという距離 - スロージョギングと写真のブログ-2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-02-19 20:36:50 rich https://mihama.hatenablog.jp/entry/5518a56e158924d7ef6bada1f6d5b270_1 1.0 100%