miiblue https://blog.hatena.ne.jp/miiblue/ AFCH⚽栄養学クリニック https://miiblue.hatenadiary.jp/ こんにちは。管理栄養士の山本です。今回は旬を迎えている柑橘類について🍊皆さん、柑橘類といえば何を思い浮かべますか？みかん？レモン？グレープフルーツ？実は柑橘類には100種類以上もの種類があるんです！市場には1年を通して様々な品種が並んでいますね。今の時期で言ったらみかん伊予柑甘夏みかんきんかんぽんかんデコポン八朔・・・いったいどれが何なのかどの品種が酸っぱいのか甘いのか薄皮は食べられるのか剥かないと残るのか興味を持って食べていないと全く分からないのが柑橘類🍊ですが、共通して言えることは、柑橘系はサッカー選手にとって重要な栄養源であるということ！柑橘類には、ビタミンCとビタミンPと呼ばれる栄養素… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiiblue.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F29%2F230241" title="サッカー選手にとって重要な柑橘類とは⁉️ - AFCH⚽栄養学クリニック" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miiblue/20200129/20200129230058.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-29 23:02:41 rich https://miiblue.hatenadiary.jp/entry/2020/01/29/230241 1.0 100%