miiblue https://blog.hatena.ne.jp/miiblue/ AFCH⚽栄養学クリニック https://miiblue.hatenadiary.jp/ こんにちは。管理栄養士の山本です。本日のクイズ‼️Q.朝ご飯で熱中症は防げる。 ⭕️か❌か？答えは記事の1番最後🧑‍🌾さて朝もムシムシとする日々が戻ってきましたが皆んなしっかり朝ご飯は食べれているかな😀？ご飯の量は減ってない🍚？野菜は食べてる🥬？牛乳や100%ジュースは飲めてる🧉？『朝ご飯をどれくらい食べられたか』で1日の活動が変わります‼️そして熱中症になる確率も変わってくる⁉️前回は『食事の温度』についてお話しましたが今回は『食事の水分量』について😀お茶やスポーツドリンクなどの飲み物ではなくごはんや野菜など普段の食事に含まれている『水分』についてです🐳例えば💡ご飯は糖質🍚だけど、ご飯の全て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiiblue.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F23%2F002933" title="朝ご飯で熱中症は防げる⁉️🍚☀️ - AFCH⚽栄養学クリニック" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miiblue/20200723/20200723002916.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-23 00:29:33 rich https://miiblue.hatenadiary.jp/entry/2020/07/23/002933 1.0 100%