miiblue https://blog.hatena.ne.jp/miiblue/ AFCH⚽栄養学クリニック https://miiblue.hatenadiary.jp/ こんにちは😃管理栄養士の山本です。もうすぐ8月も終わり🌴皆んなにとってどんな夏になったかな😄？サッカーはもちろん夏の食トレはどれくらい取り組めたかな🤔？まだまだ残暑は続いていきます☀️食トレもしっかり続けていきましょう💪✨☝今回は夏疲れについて➖夏疲れは身体のバランスが崩れている証拠⁉️『夏は寝ても疲れがとれない』『毎日だるい』そんな『夏疲れ』を感じている選手やママさん達は要注意!!これは身体のバランスが崩れている証拠です‼️➡身体のバランスとは？・身体をつくるもの（筋肉、骨、内蔵、血液など）・精神的なもの（メンタル）・身体を潤しているもの（水分、浮腫など）身体のどこかが不調になりバランスが崩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiiblue.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F26%2F233600" title="疲れがとれないのは体のバランスが崩れているせい⁉️ - AFCH⚽栄養学クリニック" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miiblue/20200826/20200826235134.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-26 23:36:00 rich https://miiblue.hatenadiary.jp/entry/2020/08/26/233600 1.0 100%