miikoto https://blog.hatena.ne.jp/miikoto/ 私が開業するまで https://miikoto.hatenadiary.jp/ 睡眠のはなし 心と体の話 ここ数日、娘の夜泣きが久々に始まり、しかもそれがなかなかのレベルで ちょっと寝不足だ、日中の活動レベルダダ下がりでブログ書くのもやっとな感じｗ いろんな成長の過程の中のひとつに、夜泣きってあるけど これはじでしんどいですよね、お母さんたちならわかってくれますかね＾＾； 産後から色んなサプリ飲んでます。 ・ビタミンC （風邪予防、お肌） ・メラトニン （夜の睡眠） ・ビタミンB群 （日中の活力のため） ・チェストベリー （PMS対策） 今はこれくらいになったけど産後はオメガ３のサプリとかも飲んでいた。 とりあえず、サプリは続けることと気休めって感じはするけど 飲み始めて１年半、だいぶ調子はいいの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiikoto.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20230906%2F1693984943" title="寝不足続き・・・( 一一) - 私が開業するまで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/faa1264c227008e8b759458790977cdaf6601b23/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.user.blog.st-hatena.com%2Fcircle_image%2F62150696%2F1672022764175731 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-06 16:22:23 rich https://miikoto.hatenadiary.jp/entry/20230906/1693984943 1.0 100%