mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月１６日（水） 曇りときどき晴れ 【状態】 ・中途覚醒１回（２時半～３時半。歯磨き・かるく洗い物。飲み忘れた眠剤の服用を迷うが、起床までの時間が短いので割愛した。）。６時に目が覚めた。習慣というか自律神経に助けられた（笑） ・朝のうち体幹と脚の皮膚が少し痒い。左右の上下目蓋も赤みが残っている。まあ、昨夜より余程マシ。 ・耳鳴りがやや強い。 ・疲労感。くたびれている。エネルギーが枯渇している感じ。 ・焦燥感はひくい。焦燥感が出るためのエネルギーも無い感じ。 【行動】 ・６時１５分、起床。 ・暖房はついている。 ・血圧１０４／６９、脈拍７１。 ※ 測定前の１分安静で高めだったので、さらに２分ほ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F0314b6068f9ffa1e11736e8b92d51d5c" title="リカバリ日記20160316 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-16 22:45:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/0314b6068f9ffa1e11736e8b92d51d5c 1.0 100%