mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０年１０月６日（火） 晴れ ・５時４０分覚醒＋６時２０分起床。熟眠感＋２。体調＋２。夜中に目が覚めないのはいいな。 ・朝ルーチン（体温36.4℃・点灯・新聞・換気・食器・朝食準備・洗顔と保湿と顔体操・ブラッシング）。 ・火曜ルーチン（燃えるゴミをまとめて搬出・タオル類の取替・洗濯乾燥準備）。 ・平日ルーチン（朝食・栄養・歯磨き・洗い物・身支度・荷物の準備）。 ・打刻＋朝礼＋メール処理。 ・個人メールの確認と返信。通販で買い物しておこうとするが通信が遅く諦める。 ・８時すぎ、出掛ける。スマホから通販買い物すんなり完了。 ・９時４５分、出勤＋仕事開始。適宜、休憩。適宜、休憩。午前にプロテイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F03ef5d3cc02d574d4d589fe3059488ec" title="近況報告201006 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-07 07:43:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/03ef5d3cc02d574d4d589fe3059488ec 1.0 100%