mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆９月２４日（火） 曇り ・５時半覚醒＋６時起床。熟眠感０。体調＋１。 ・今日はスローに落ち着いて過ごす。 ・仕事ＯＫ。上長は休みのはずが夏期休暇を返上して出社。とても残念だったがシカトして自分の仕事に没頭。 ・残業１時間半。コンビニでカットレタス等をゲットして帰宅。 ・鶏むね肉を茹でてみる。レシピは沸騰したお湯に鶏むね肉をまるごと入れて、１０秒後に火を止めて３０分後に取り出す。 ゆで汁が美味しそうな匂い！もったいない（ToT）！ でも勉強になった！ 大人２人の夕食メインに丁度いい量。 ・夕食、白飯（発芽玄米入り）、茹で鶏むね肉（じゃばらポン酢＋わさび＋マヨネーズ＋すり胡麻）、カットレタス、納… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F0419da5e524d51ab59e74aeba2b645ca" title="近況報告190924-0927 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-29 17:29:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/0419da5e524d51ab59e74aeba2b645ca 1.0 100%