mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆４月２７日（月） くもり ・６時覚醒＋６時１５分起床。熟眠感＋１。体調＋１。わるくない。 ・朝ルーチン（かるく歯磨き・食器・手洗いタオル交換・ＥＡＡ水）。 ・コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、ゆで卵（塩）、トースト半分（バター）。読書。 ・コンビニへ。ネットプリント１枚。昼食、夕食のおかず。 ・８時、帰宅。 ・手洗い。買い物を収納。歯磨き。 ・８時半、仕事開始。社内の動きが鈍いのはＧＷ体制に入っているせいだろうな～。自立支援の更新。午後にタンパクト（10g）。 ・１８時、仕事終了。 ・散歩。10,000歩達成。 ・１９時前、帰宅。日記。 ・１９時半、夕食。白飯、ハンバーグ、シチュー、朝食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F05f485634eba90cea746da68b5f1f445" title="近況報告200427 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-28 12:03:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/05f485634eba90cea746da68b5f1f445 1.0 100%