mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月１６日（木） 晴れ 【目標】 ◎職場へ出勤 ⇒【ＯＫ】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・２１時に就寝、中途覚醒１回（３時半、トイレ）、５時半に覚醒、５時５０分に起床。 ・寝覚めは「可もなく不可も無し」。定時勤務で疲労がたまっている割にはよくやっている。 ・睡眠満足度（０） ・気分（０） ・元気度６０％（疲労度４０％） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備 【歩数】 ８，６００歩 【行動】 ・５時５０分、起床。 ・暖房。朝刊。朝食。服薬。 ・６時４０分、片付け。歯磨き～着替え～身支度～コートとか～荷物の準備。 ・７時２０分、洗い物。米を研いで炊飯予約。手の手入れ。 ・７時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F0888490a709ab4e07c2e56c5cea5a876" title="復職成功日記20170316 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-16 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/0888490a709ab4e07c2e56c5cea5a876 1.0 100%