mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月２０日（水） 晴れ 【状態】 ・中途覚醒ナシ。２２時すぎに眠ったので４時半覚醒は妥当。ここまで昼に休養しないと夜にしっかり眠れるようにならないというのはホントに問題が大きい。何度も書く【課題＝体力増強】。 ・焦燥感はひくい。 ・耳鳴りはやや酷い。 ・食欲はない。とにかくタンパク質とサプリと処方薬だけは飲もう。 ・意欲は、たぶん「遊ぶ」がまだ分かってないままリワーク・プログラムに行くのかと思うと残念だが仕方がない。「遊ぶ」が性に合ってないのかもしれない。仕事するほうがいい。仕事が楽しいんだから。どうも理解されないのが不思議なんだけどね。 【メイク】 ★ベース（日焼け止めまで） ・カラーリッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F0bd442e4de9b08a27988f671eba9088a" title="リカバリ日記20160420 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-20 23:59:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/0bd442e4de9b08a27988f671eba9088a 1.0 100%